Sök

Hur blir jag av med mitt sockersug?

Vill du bli av med ditt sockersug?

Alla vill inte, men personligen kan det vara ett stort problem att ha dagligt sockersug eftersom det oftast slutar med att jag äter godis istället för riktig mat. Inte särskilt hälsosamt i längden! Så! Jag skrev ner mina personliga bästa tips om hur man undviker sockersug som har fungerat så bra för mig.

1. Se över dina matvanor.🥦🥝
När du blir hungrig så längtar jag åtminstone efter en chokladkaka mycket mer än jag längtar efter en banan. Det är därför det är så viktigt att se till att du äter näringsrik mat innan du äter godis!

2. Drick vatten🥛
Om mat inte är anledningen, är ofta vatten något för mig. Så om jag fortfarande känner ett stort sockersug efter en måltid brukar vatten ta bort det.

3. Ta ett tuggummi eller borsta tänderna. 🦷
Det kan verka lite konstigt men mintsmaken tar verkligen bort ALLT sug efter något sött. Det gör också att dina tänder blir rena och mat brukar smaka lite illa precis efter att du borstat tänderna, vilket brukar göra att jag undviker att äta ett tag!

Jag hoppas att du verkligen gillade dessa tips och om du gjorde det, spara gärna det och lämna en like!! kommentera ditt bästa tips på hur du blir av med sockersuget nedan!

Lämna en kommentar (alla fält krävs)

Kommentarer kommer att godkännas innan de dyker upp.

Search