Sök

Jag trodde att jag aldrig skulle göra det här...

Avslöjar min sanna kropp

Tilda Bexell, medgrundare och ägare av Wild Purpose. 21 år gammal. Har tränat sedan 16 år gammal.

Här är min berättelse:

För er som inte vet vad det här handlar om ska jag berätta en historia för er... För ni kanske inte vet hela grejen.

Det är en berättelse om att må som bäst precis där du är på din resa.

Mycket kunskap har verkligen tagit mig längre varje år med min träning.
Varje år känns det som att jag börjar om på noll eftersom man lär sig så mycket om träning.

Det känns som att du lutar en ny sak om din kropp varje dag.

Det är precis som när man ser tillbaka på tiden då man var yngre och tänker,
"om jag bara visste då vad jag vet nu."

5 års erfarenhet men...

Även om jag har tränat på gymmet i 5 år nu, känner jag att min största förändring har varit det senaste året.

Det kan kännas lite störande, som var kunde jag ha varit idag om jag gjorde det här hela tiden jag tränade...

Men jag skulle inte vara någonstans om jag aldrig
satte igång.

Men för dig skulle jag vilja...

...gör en genväg. Även om inget annat än erfarenhet kan få dig att lära dig vad som fungerar för din kropp.

Att ta dig tid att träna och veta vad du ska göra är det som faktiskt tar dig till gymmet och lär dig om din kropp.

Så gjorde jag bygg- och brännguiden för att tjäna pengar?

Nej. Jag gjorde det för att hjälpa människor precis som jag själv.

Bygg & bränn guiden är baserad på hur jag tränar när jag bara har mina band tillgängliga.

Vilket händer mycket till exempel när gymmet stänger tidigt, när jag är på semester eller när jag testar ett nytt gym och jag inte vet vad jag ska förvänta mig när jag är där. Oavsett tillfälle kan jag alltid vara säker på att jag kommer att få ett bra träningspass när jag har mina band med mig.

och jag VET att det kommer att bli en riktig utmaning för dig. Inget annat än det bästa för dig.

Är det något bra?

För att vara ärlig mot dig... Även om Resistance Bands är fantastiska, är det inte det enda jag har använt för att göra min förvandling.

Som jag sa i tiggeriet Om jag bara visste då vad jag vet nu...

Resistance Bands skulle ha varit fantastiskt när jag började, och sedan vi fick hem det första provet med våra nya Resistance Bands. Jag har använt dem nästan varje träningspass.

Min största förändring har skett det senaste året sedan jag började använda Resistance Bands men också sedan jag började gå all in med progressiv överbelastning. Var 4:e vecka försöker jag göra en ny PR i varje muskelgrupp.

Jag utmanar också min kropp mycket mer och använder den aldrig för mina träningspass. Jag använder alltid mina band när jag vill chocka min kropp och få den att bränna extra mycket!

Varför detta?

Jag gjorde guiden för att hjälpa dig att få en struktur som jag definitivt behövde och fortfarande behöver när jag tränar! Att ha ett program att följa är som grunden för alla motivationsfaktorer att träna.

Det är därför jag fortfarande gör träningsprogram och denna guide för att du alltid ska kunna förbättra dig.

Så tack för att du läser detta blogginlägg med Tilda!

Till alla mina vänner, följare och kunder, och för er som precis lärt känna mig och Wild Purpose, tack för att ni tog er tid att läsa om min historia!

Vi ses nästa gång!

Tilda Bexell

Flytta med syfte

Lämna en kommentar (alla fält krävs)

Kommentarer kommer att godkännas innan de dyker upp.

Search