Sök

Hur kan du älska dig själv?❤️

De 101 frågorna. Då och då kan vi alla verkligen kämpa med att älska oss själva, men ändå är vi fast med oss ​​själva. Så vi kan lika gärna börja acceptera vem vi är och börja älska det! 💗

Det här kanske inte är en lätt resa, jag har varit i perioder där jag varit på väg att verkligen börja hata mig själv och min kropp. Men jag visste att vi var på väg att tänka och sa till mig själv (bokstavligen stirrade mig själv i spegeln) att det här slutar idag. Jag var 13 vid den tiden och har inte sett tillbaka sedan dess.

Det var inte en på och av-knapp, men det var början på en resa och jag lärde mig mycket om mig själv under den resan. Så efter den där snabba bakgrundshistorien haha, här är mina bästa tips på hur man älskar sig själv! 👇🏼😉

1️⃣ Se dig själv i spegeln VARJE DAG och säg till dig själv OUTLOUD att du är FANTASTISK. Jag bryr mig verkligen inte om du tycker det här är dumt, det fungerar. Att övertyga dig själv om att du ser bra ut är det första steget att skriva ut det i din hjärna, så senare när du har gjort detta varje dag och du tror för en sekund att du inte ser bra ut. Du ser dig själv i spegeln igen och du kommer automatiskt att tycka att du ser fantastisk ut. För du har precis lärt dig din hjärna att ge dig själv komplimanger varje gång du ser dig själv i spegeln, JA 👊🏼

2️⃣ Sluta vara arg på alla andra. En mycket vanlig sak när vi inte älskar oss själva är att hata alla andra. Oavsett vad andra människor gör, är de bara otroligt irriterande eller bara pressar dina nerver konstant. Men detta är inte ett problem som kommer från dem (vanligtvis) det är från dig. Om du inte älskar dig själv kan du lätt hamna i ett mönster där du är arg på alla andra för att de gör saker som du vill göra, eller ser ut som du vill eller bara är bekväma på ett sätt som du tror du kan aldrig vara. Sluta med det nu och utmana din ilska till att förbättra dig själv. Varför är du arg på den här personen och varför triggar han/henne dig, är det för att den här personen verkligen är irriterande eller för att den här personen har något du vill ha? 🤷🏼‍♀️

3️⃣ Mitt sista tips är 3 snabba 😉 Lugna ner dig, säg bara saker du menar och lär dig att du inte behöver ha allas uppmärksamhet 24/7. Stanna med mig på den här. Först, lugna ner dig, vilket innebär att du bara behöver ta ett steg tillbaka fler gånger än du gör. Detta hjälper verkligen med att tänka en extra gång på vad du gör och varför du kan ta dig själv i att tänka dåliga tankar innan det har gått för långt för ett exempel. För det andra, bara säga saker som du menar. Ibland när vi är osäkra tenderar vi att säga massor av slumpmässiga saker och sedan mår vi dåligt och tänker som "Varför fan sa jag det???!". Detta kan förstås hända hur som helst och ibland kan man bara skratta åt det, men om man känner ångest är det oftast för att man sa något som man inte riktigt menade, och det kan i längden verkligen skada självförtroendet. Slutligen, lär dig att du inte behöver uppmärksamhet 24/7. Detta är inte ping till alla som älskar uppmärksamhet, tjej du gör du!! Det här är för människor som tror att om de tappar uppmärksamheten för en sekund kommer de att glömmas bort och människor kommer att sluta bry sig om dem. Väldigt vanligt när man inte riktigt älskar sig själv och man inte kan tänka sig att någon annan gör det heller.

Babes ni är bäst, ni är unika och ni ska respektera och älska er själva!!! Glöm aldrig att du förtjänade det bästa! 💗💗💗

Tagga dina vänner! 💗💗💗

Lämna en kommentar (alla fält krävs)

Kommentarer kommer att godkännas innan de dyker upp.

Search